Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Herb and chilli lemon butter
- 3 sprigs fresh parsley leaves
- 1 fresh red chilli, sliced
- 120 g unsalted butter, cut into pieces
- 40 g extra virgin olive oil
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 2 - 3 pinches sea salt
Pepper and almond sauce
- 30 g blanched almonds
- 200 g roasted red capsicums, drained
- 10 g apple cider vinegar
- 20 g honey
- 2 - 3 pinches sea salt
Basil and yoghurt dip
- 4 - 5 sprigs fresh basil, leaves only
- 1 garlic clove
- 150 - 200 g Greek-style natural yoghurt
- 2 - 3 pinches sea salt
Grilling and assembly
- 1 whole fish, gutted and cleaned
- 200 - 300 g octopus, tentacles
- 400 - 500 g unpeeled, large raw prawn
- 2 pinches sea salt, plus extra to season
- cherry tomatoes, on the vine
- 6 - 8 fresh scallops
- extra virgin olive oil, to serve
- pickled capers, to serve
- baguette, sliced, to serve
- fresh parsley, leaves only, chopped, to sprinkle
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2597.3 kJ / 620.8 kcal
- Proteína
- 44.5 g
- Carbohidratos
- 18.9 g
- Grasa
- 41.1 g
- Grasa saturada
- 18 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 1274.6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Turmeric Gingerade
10min
Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)
45min
Goi muc (squid salad)
45min
Minced Meat
35min
Pork belly ramen
4h 10min
Tuna nicoise salad (gut health)
1h 15min
Quinoa tabouli
12h 40min
Nam Jim
10min
Smoked trout pâté
3h 15 min
Steamed greens with lemon feta
20min
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25h 35min
Salmon, asparagus and potato salad
40min