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Blancs de poulet sauce chorizo
Prep. 15min
Total 50min
3 portions
Ingredientes
-
30 g d'échalotes
-
1 gousse d'ail
-
½ cube de bouillon de volaille
-
40 g de vin blanc sec
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65 g de lait
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25 g de chorizo fort coupé en rondelles
-
50 g de chorizo coupé en rondelles
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25 g de poivron rouge en morceaux
-
1 ½ c. à café de purée de tomates séchées (voir "Conseil(s)")
-
½ c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche et quelques feuilles pour la finition
-
100 g d'eau
-
500 g de blancs de poulet taillés en fines lanières
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1 pincée de paprika doux en poudre
-
6 tranches fines de chorizo doux
-
1 c. à soupe bombée de fécule de maïs
-
40 g de fromage frais type St Môret®
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
560.5 mg
Proteína
47.4 g
Calorías
1684.2 kJ /
402.5 kcal
Grasa
18 g
Fibra
0.8 g
Grasa saturada
6.8 g
Carbohidratos
7.6 g
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