Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g de avena
- 1 cucharada de chía
- 30 g de harina
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 150 g de yogur griego
- 3 claras de huevo
- miel de agave, para servir
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 415 kJ / 99 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Hot cakes
25 min
Omelette ligero de claras con verduras
30min
Avena en frascos
12h 10min
Hot cakes veganos
20 min
Hot cakes de plátano sin gluten
25 min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30 min
Barritas de avena y moras
30min
Hot cakes de quinoa
25 min
Avena para desayunar
13h
Hot cakes de avena
30min
Hot cakes de harina de avena
30min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min