Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

1.8 8 valoraciones

Prep. 5min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (opcional) picado para servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 0 mg

Proteína 35 g

Calorías 2327 kJ / 554 kcal

Grasa 27 g

Fibra 0 g

Grasa saturada 0 g

Carbohidratos 96 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

30.Treinta.30 90 Recetas
México

También podría gustarte...

Latte de cúrcuma

15min

Lasaña San Valentín

1h

Canastitas de almendra con frutas

45min

Pan de frijol

1h 40min

Rollos de lasaña con espinacas

1h

Palitos de pescado al horno con dip de calabaza

40min

Pizza arcoiris con vegetales

1h 40min

Papas con especias

1h

Quenelles con salsa de berros

2h 45min

Taquitos vietnamitas

30min

Escabeche de camarón

30min

Ensalada en jugo

5min