Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

1.8 8 valoraciones

Prep. 5min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (opcional) picado para servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 0 mg

Proteína 35 g

Calorías 2327 kJ / 554 kcal

Grasa 27 g

Fibra 0 g

Grasa saturada 0 g

Carbohidratos 96 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

30.Treinta.30 90 Recetas
México

También podría gustarte...

Canastitas de almendra con frutas

45min

Rollos de lasaña con espinacas

1 h

Estofado de calabaza y mariscos TM6

2 h 20min

Palitos de pescado al horno con dip de calabaza

40min

Papas con especias

1 h

Latte de cúrcuma

15min

Taquitos vietnamitas

30min

Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)

1 h

Espirales de manzana con chocolate

6 h

Pan de frijol

1 h 40min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1 h

Helado de espirulina

6 h