Versiones compatibles
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bramborovo-lososové karbanátky:
- 500 gramů vody
- 500 gramů brambor, na kousky
- 400 gramů čerstvého lososa, bez kůže
- 85 gramů brokolice, rozebrané na růžičky
- 15 gramů kopru, čerstvého
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 3 špetky soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 320 gramů avokáda, bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
- 300 gramů cherry rajčátek, napůl
- 125 gramů polníčku
- 1 citrón, nakrájený na 4 dílky, k servírování
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 3084 kJ / 737 kcal
- Proteína
- 27 g
- Carbohidratos
- 30.5 g
- Grasa
- 55 g
- Fibra
- 7.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1h 10min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Kuličky z tresky a brambor
55min
Losos s bramborovou kaší
55min
Pomalu vařené krémové krůtí s houbami
4h
Avokádo plněné tuňákem
10min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1h
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1h 15min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1h 25min