Saltar al contenido principal Buscar
Farinata ze szpinakiem i groszkiem

Farinata ze szpinakiem i groszkiem
3.6 20 valoraciones
Prep. 5min
Total 30min
1 porcja
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 10 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
  • 100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 1 szczypta soli
  • 50 g zielonego groszku, świeżego
    50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • liście natki pietruszki, świeże do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 299.7 mg
Proteína 19.1 g
Calorías 1845.1 kJ / 441 kcal
Grasa 15.9 g
Fibra 10.7 g
Grasa saturada 2.3 g
Carbohidratos 54.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)

4.3(22)

25min

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)

4.6(18)

40min

Gratin z ziemniaków i selera

4.3(32)

1h 10min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

4.8(77)

35min

Makaron po alpejsku

4.5(71)

45min

Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami

4.5(34)

1h 50min

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

4.2(63)

50min

Wegańska zupa bananowa z curry

4.1(213)

30min

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

4.6(84)

2h 20min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

4.1(71)

40min

Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

4.1(412)

25min

Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

4.6(121)

30min