Saltar al contenido principal Buscar
Aromatyczne biryani z soczewicą

Aromatyczne biryani z soczewicą
3.9 36 valoraciones
Prep. 10min
Total 40min
1 porcja
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 1200 g wody
  • 90 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 40 g kaszy bulgur
  • 50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry
  • 110 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 2 szczypty papryki słodkiej, mielonej
  • 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
  • 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
  • 2 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 409.3 mg
Proteína 28.9 g
Calorías 2958.7 kJ / 707.1 kcal
Grasa 21.7 g
Fibra 18.7 g
Grasa saturada 3.4 g
Carbohidratos 105.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

4.6(119)

30min

Pizza na spodzie z batatów

4.2(80)

1h 5min

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

4.3(6)

25min

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

4.6(27)

40min

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

4.2(37)

55min

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)

4.3(22)

25min

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

3.4(30)

1h

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

3.6(20)

30min

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

3.9(52)

2h 35min

Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami

3.5(16)

35min

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

3.0(22)

50min

Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni

4.4(58)

45min