Dispositivos y accesorios
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
Prep. 15min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
270 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
800 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
25 g oliwy z oliwek . plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g różyczek brokułu
-
80 g płatków owsianych, górskich
-
20 g ziaren słonecznika
-
10 g płatków drożdżowych (opcional) (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 1 ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
550 g przecieru pomidorowego, typu passata550 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ - 1 łyżeczka cukru
-
5 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
ser parmezan wegański, do posypania (patrz wskazówka)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
477.8 mg
Proteína
28.5 g
Calorías
2650.3 kJ /
633.5 kcal
Grasa
12.3 g
Fibra
12.5 g
Grasa saturada
1.7 g
Carbohidratos
105.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
W domu jak w restauracji
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1h 20min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min
Żurek wegański
35min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Wegańskie burgery
45min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Wegański pad thai z tofu
45min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min