Dispositivos y accesorios
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
812.7 mg
Proteína
40.1 g
Calorías
1303.6 kJ /
311.6 kcal
Grasa
12.6 g
Fibra
2.6 g
Grasa saturada
2.2 g
Carbohidratos
8.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SEZON GRILLOWY
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką
40min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1h
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Wrapy tikka masala
40min
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
15min
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1h
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40min
Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem
50min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55min
Smash burger
45min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min