Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

4.7 11 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 porcje

Ingredientes

Sos holenderski

1 cytryna ekologiczna
50 g wody
250 g masła pokrojonego na kawałki
3 żółtka
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Łosoś z warzywami

500 g wody
600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 łyżeczka soli
400 - 500 g różyczek brokułu

400 - 500 g zielonych szparagów
oliwa z oliwek do posmarowania i skropienia
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy, grubość 2 cm)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 840.5 mg

Proteína 41.5 g

Calorías 429.3 kJ / 1025.3 kcal

Grasa 79 g

Fibra 7.5 g

Grasa saturada 40.3 g

Carbohidratos 40.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Zgrany duet 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45min

Wrapy karaibskie

35min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45min

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Wrapy tikka masala

40min

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55min

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45min

Omlet z ziołami na parze

20min