Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 500 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 100 γρ. φέτα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 αβγό
- 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά Πάνκο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 454.4 kJ / 108.6 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Carbohidratos
- 7.3 g
- Grasa
- 7.2 g
- Grasa saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 430.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40min
Τρούφες με λευκή σοκολάτα
1h 10min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Pas d’évaluation
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30min
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
40min
Σπανακόρυζο
40min
Καγιανάς
40min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1h
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50min
Γλυκιά κρέμα από γάλα
25min
Τορτίγιες με κινόα
Pas d’évaluation
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min