Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 500 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 100 γρ. φέτα, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 1 αβγό
- 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά Πάνκο
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 454.4 kJ / 108.6 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Carbohidratos
- 7.3 g
- Grasa
- 7.2 g
- Grasa saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 430.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1h 10min
Καγιανάς
40min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min
Κρεμώδη μανιτάρια
35min
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Ninguna calificación
Μαγιονέζα βέγκαν
5min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1h
Νηστίσιμος μουσακάς
1h 50min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35min