Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 oignon coupé en quatre
- 5 gousses d'ail
- 1 carotte
- 1 branche de céleri en tronçons
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 6 filets de rouget désarêtés et en morceaux
- 400 g de tomates pelées en conserve
- 1 dose de safran
- 100 g de vin rouge
- 120 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 800 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) type charlotte, amandine...
- 400 g de poisson blanc type congre ou lotte en morceaux
- mélange de fines herbes aux choix (estragon, ciboulette et persil), haché
- 30 g de beurre fondu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 435 kcal / 1824 kJ
- Proteína
- 33 g
- Grasa
- 18 g
- Carbohidratos
- 29 g
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