Versiones compatibles
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto pietruszkowe
-
20
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
o 20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki -
1
łyżka orzeszków piniowych
o 1 łyżka migdałów, blanszowanych - 1 ząbek czosnku
- 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
Gotowane ziemniaki i fasolka
- 400 g wody
- 400 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- 400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, w całości
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 709.4 kJ / 169.5 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 16.9 g
- Grasa
- 10.3 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 251.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Makaron z marynowanymi burakami i serem feta
2h
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 10min
Kalafior z maślaną bułką tartą
40min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 10min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1h
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min