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Mini sandwiches keto con queso crema, jamón serrano y jitomates
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cdita de aceite de coco
- 80 g de harina de coco
- 50 g de aceite de coco
- 7 huevos
- 1 ½ cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal
-
1
cda de semillas de ajonjolí, blancas
o 1 cda de ajonjolí negro - 40 g de queso crema
- 200 g de jitomate, en rebanadas
- 200 g de jamón serrano, en rebanadas
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1986.3 kJ / 474.8 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 16.4 g
- Grasa
- 32.4 g
- Grasa saturada
- 20 g
- Fibra
- 8.6 g
- Sodio
- 1948.3 mg
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