Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Tortilla con brócoli dorado y queso
Prep. 10min
Total 20min
4 raciones
Ingredientes
-
15 g de aceite de sésamo tostado
-
2 dientes de ajo laminados
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
-
200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
-
½ cucharadita de sal
-
30 g de agua
-
4 huevos
-
100 - 150 g de queso Havarti en trozos de 2 cm
-
1 chorrito de aceite de oliva
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
608.2 mg
Proteína
15.3 g
Calorías
944 kJ /
225 kcal
Grasa
16.8 g
Fibra
0.1 g
Grasa saturada
7.4 g
Carbohidratos
4.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 179
50 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Ragout de berenjena con burrata
40min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Hummus de zanahoria
15min
Hummus de remolacha
10min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos
1h 35min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Tortilla con batata y calabacín
30min
Zarangollo
40min
Entraña al chimichurri
30min
Tarta integral con salsa de cebolla
1h 10min
Fajitas con pollo, beicon y champiñones
50min