Tortitas vegetales

3.3 12 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

16 unidades

Ingredientes

400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
2 huevos
50 g de harina de espelta
50 g de copos de avena
120 g de queso cremoso
1 cucharadita de sal
30 - 50 g de aceite de oliva

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 237.2 mg

Proteína 3 g

Calorías 390 kJ / 93 kcal

Grasa 6.1 g

Fibra 1.4 g

Grasa saturada 2.1 g

Carbohidratos 7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recetas
España

También podría gustarte...

Tortitas Low carb

20min

Guiso de carne etíope (Zighinì)

1h

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min

Tortilla de atún con verduras

20min

Muesli

1h

Pesto de tomates secos

5min

Sopa cremosa de guisantes

40min

Matambre de pollo con ensalada de patata

5h

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min

Pesto de espinacas y almendras

5min

Goulash picante con cerveza negra

3h 10min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1h