Tortilla de atún con verduras

Tortilla de atún con verduras

3.1 10 valoraciones

Prep. 20min

Total 20min

2 raciones

Ingredientes

de calabacín con piel
150 g
de zanahoria
50 g
de cebolla
40 g
de eneldo fresco
5 ramitas
de albahaca fresca (solo las hojas)
2 - 3 ramitas
de queso cremoso
100 g
huevos
3
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco
de copos de avena
3 cucharadas
de atún al natural escurrido (2 latas)
120 g
120 g de atún en aceite, escurrido (2 latas)
de aceite de oliva
1 cucharada

Inf. nutricional por 1 ración

Calorías 508 kcal / 2125 kJ

Proteína 35.2 g

Grasa 32.8 g

Carbohidratos 19 g

Fibra 3.4 g

Grasa saturada 13.2 g

Sodio 1720.9 mg

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