Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 10 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 porciones

Ingredientes

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 292 mg

Proteína 22.1 g

Calorías 2654 kJ / 634 kcal

Grasa 21.6 g

Fibra 18.4 g

Grasa saturada 3.4 g

Carbohidratos 96.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mejora el ánimo con desayunos 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Huevos medios duros (2 piezas)

20min

Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma

30min

Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo

20min

Tabule de quinoa

10min

Ensalada de quinoa

25min

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1h

Ceviche

30min

Pollo frito Koreano

3h 10min

Tacos de pollo

30min

Salteado asiático con noodles

45min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1h