Dispositivos y accesorios
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También es necesario.
Thermomix® Friend
Tofufrikadeller med ris og sursød-sauce (2500 kcal)
Ingredientes
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solsikkekerner50 g
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løg skåret i halve230 g
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gulerod skåret i mindre stykker100 g
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fed hvidløg4
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korianderblade, friske10 g
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salt2 tsk
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sort peber, stødt½ tsk
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tofu, fast røget, skåret i mindre stykker360 g
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rasp100 g
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vegetabilsk olie til smøring
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gulerod skåret i stykker150 g
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ærter, frost (se tip)80 g
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vand1200 g
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langkornede hvide ris200 g
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ingefær skåret i 2 mm skiver5 - 10 g
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gurkemeje, stødt½ tsk
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rød chili, frisk (opcional) uden frø, skåret i mindre stykker½
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ananas på dåse520 g
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flåede tomater60 g
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citronsaft, friskpresset5 g
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1 tsk majsmelkartoffelmel1 tsk
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soyasauce5 spsk
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forårsløg hakket2
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cashewnød, rå (se tip)4 spsk
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
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