Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

3.7 9 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

queijo mozarela cortado em pedaços
100 g
água
300 g
couve-flor só os floretes
500 g
couve-de-bruxelas cortadas em metades
250 g
alho
2 dentes de
queijo-creme
150 g
manteiga
20 g
natas c/ 35% de gordura
200 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 304.3 mg

Proteína 9 g

Calorías 1316.8 kJ / 314.7 kcal

Grasa 27.7 g

Fibra 3.3 g

Grasa saturada 16.5 g

Carbohidratos 10.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min

Saltear 200 g de beringela

30min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1h 25min

Sopa de corvina com camarão

55min

Batatas caramelizadas com mel

50min

Lasanha de beringela

1h 10min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25min

Curgete à Parmegiana

45min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1h 15min

Rebuçados de ricota com molho de tomate e ervilhas

40min