Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g folhas de couve lombarda s/ caule, cortadas em pedaços (5 cm aprox.)
- 2 maçã Golden s/ casca, cortadas em pedaços
- 2 pés de aneto só as folhas
- 2 c. sopa de açúcar mascavado
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta
- 50 g azeite
- 20 g vinagre
- 2 c. sopa de mostarda de Dijon
- 180 - 200 g salmão fumado (cortado em fatias finas)
- Aneto só as folhas q.b p/ polvilhar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 168.9 kcal / 706.8 kJ
- Proteína
- 6.7 g
- Grasa
- 9.9 g
- Carbohidratos
- 13.5 g
- Fibra
- 2.6 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Sodio
- 316.7 mg
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