Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

5.0 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 25min

6 doses

Ingredientes

Pesto de amêndoas e coentros

manjericão
15 g
coentros
25 g
sumo de limão
3 c. sopa de
amêndoa s/ pele
80 g
azeite
60 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
mel
1 c. chá de
talo de aipo cortado em pedaços
70 g

Quinoa com ervilhas

quinoa
250 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
700 g
ervilhas frescas (ver dica)
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 796.2 mg

Proteína 10.9 g

Calorías 1740.5 kJ / 416 kcal

Grasa 25.1 g

Fibra 7.8 g

Grasa saturada 2.7 g

Carbohidratos 38.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Arepas com ovo e tomate

30min

Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha

45min

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1h

Tofu e couve-flor com sésamo

45min

Massa fresca de lentilhas com caril de legumes

1h 30min

Pão de arroz sem glúten

1h 30min

Almôndegas de kale

30min

Tortilha de brócolos

20min

Salada de batata com molho "green goddess"

Ninguna calificación

Caldo de galinha rico em colagénio

12h 10min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h