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Groentesandwiches
Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 1h 10min
15 stuks
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Ingredientes

  • water
    600 g
  • bloemige aardappelen geschild
    500 g
  • gemengde groenten bv. broccoli, bloemkool, wortelen, enz.
    350 g
    groentenmix, diepvries
  • zout
    1 tl
  • eieren
    2
  • gemengde kruiden, gedroogd
    1 tl
    1 tl gemengde kruiden, vers
  • knoflookpoeder
    ¼ tl
  • paneermeel
    60 g
  • mozzarella geraspt
    50 g
  • roomkaas
    60 g
    60 g hummus

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stuk

Sodio 287.5 mg
Proteína 3.8 g
Calorías 371.5 kJ / 88.8 kcal
Grasa 3.3 g
Fibra 1.6 g
Grasa saturada 1.6 g
Carbohidratos 11.3 g

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