Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 15min

4 portie

Ingredientes

nori vel in stukken
1
gepekelde augurken in stukken
50 g
knolselder in stukken
60 g
rode ui klein, gehalveerd
1
mayonaise veganistisch (zie tip)
120 g
mosterd
1 tl
citroensap
3 - 4 scheutjes
zout
½ tl
peper, gemalen
¼ tl
witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
1 blik
roggebrood horizontaal snijden
4
groene slabladeren
4
komkommer dun (ongeveer 2 mm)
12 sneetjes
tuinkers afgesneden
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 8 g

Calorías 1303 kJ / 313 kcal

Grasa 16 g

Fibra 7.2 g

Carbohidratos 30 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Quick & Healthy Lunch 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30min

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1h 15min

Salade van Rode Biet en Aardbei

5min

Eieren in falafel korst met yoghurtsaus

50min

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35min

Groentesandwiches

Ninguna calificación

Knolselder parmigiana

1h 10min

Noten bolognese

35min

Bloemkool-spinazie lasagne

1h 45min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35min

Linzen Moussaka

Ninguna calificación

Mostrar todo

Mostrar todo