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Sugo al tonno
Prep. 10min
Total 45min
1 porzione
Ingredientes
-
¼ di spicchio di aglio a piacere
-
¼ di cucchiaino di peperoncino in polvere, senza i semi¼ di peperoncino piccante fresco senza i semi
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20 g di olio extravergine di oliva
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75 g di tonno in scatola al naturale75 g di tonno fresco senza pelle e a cubetti (3 cm)
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¼ di cucchiaino di sale
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10 g di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda
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1 pizzico di pepe macinato fresco
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½ rametto di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
-
150 g di pomodori ciliegino in quarti, senza semi
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
17 g
Calorías
1063 kJ /
254 kcal
Grasa
19 g
Carbohidratos
4 g
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