แกงดาลมะพร้าว

Ninguna valoración
Prep. 5min
Total 20min
4 portion

Ingredientes

  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    240 กรัม
  • พริกเขียวสด ปรับปริมาณตามชอบ
    1 - 2 เม็ด
  • มะเขือเทศสุก แบ่งเป็นสี่ส่วน
    150 กรัม
  • ถั่วเลนทิลแดงซีกแห้ง ล้างแล้ว
    250 กรัม
  • กะทิแบบกระป๋อง
    400 กรัม
  • ผงขมิ้น
    1 ช้อนชา
  • เมล็ดมัสตาร์ดดำ
    2 ช้อนชา
  • น้ำซุปผัก
    300 กรัม
  • ต้นอ่อนผักปวยเล้งสด
    120 กรัม
    ใบผักปวยเล้งสด
  • ใบผักชีสด สับสำหรับเสิร์ฟ
    2 ช้อนโต๊ะ

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 116.3 mg
Proteína 19.1 g
Calorías 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Grasa 12 g
Fibra 12.9 g
Grasa saturada 9.6 g
Carbohidratos 72.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Mostrar todo