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ผัดผัก
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Prep. 10min
Total 10min
4 portion
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Ingredientes

  • กระเทียม (ปอกเปลือก)
    10 กรัม
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
    10 กรัม
  • ผักกวางตุ้งฮ่องเต้ หรือผักใบเขียวอื่นๆ หั่นท่อน (ดูเคล็ดลับ)
    300 กรัม
  • เกลือ
    ½ ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    1 หยิบมือ

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 1 g
Calorías 151 kJ / 36 kcal
Grasa 3 g
Fibra 1.3 g
Carbohidratos 2 g

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