Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

4.5 2.1K valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 20min

4 Portionen

Ingredientes

glatte Petersilie abgezupft
6 Stängel
Knoblauchzehen
2
rote Zwiebeln halbiert
120 g
Haferflocken, zart
50 g
Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Sambal Oelek
½ - 1 TL
Senf, mittelscharf
2 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten

Inf. nutricional por 1 Portion

Calorías 180 kcal / 755 kJ

Proteína 9 g

Grasa 5 g

Carbohidratos 20 g

Fibra 8.1 g

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