Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Chili con Soja
Prep. 20min
Total 45min
6 Portionen
Ingredientes
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Sojagranulat fein100 g
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Wasser500 g
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Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)1
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Zwiebeln halbiert100 g
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rote Paprikaschoten in Stücken140 g
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Karotten in Stücken80 g
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Olivenöl20 g
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Tomatenmark40 g
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Sambal Oelek nach Geschmack½ - 1 EL
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Paprikapulver, edelsüß2 TL
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reife Paradeiser in Würfeln (1 cm)2
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Majoran, getrocknet1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Salz zum Abschmecken
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schwarzer Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
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Kidneybohnen, aus der Dose (1 große Dose), abgespült480 g
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Mais, aus der Dose100 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
242 kcal /
1017 kJ
Proteína
18 g
Grasa
6 g
Carbohidratos
23 g
Fibra
13 g
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