แซลมอนพาร์เมซานอบกรอบ พร้อมผักและซอสครีมเลมอน

Ninguna valoración
Prep. 25min
Total 1h
6 portion

Ingredientes

แซลมอนพาร์เมซานกรอบพร้อมผัก
  • บรอกโคลีเฉพาะส่วนดอก
    300 กรัม
  • หอมหัวใหญ่สีแดง ตัดเป็นแปดส่วนและแบ่งเป็นชั้นๆ
    200 กรัม
  • แรดิชสีแดง แบ่งครึ่ง
    200 กรัม
  • เกลือ
    5 หยิบมือ
  • น้ำมันมะกอก บวกเพิ่มอีก 3 ช้อนโต๊ะสำหรับผัก
    20 กรัม
  • ขนมปังขาว ปิ้ง, หั่นเป็นสี่ส่วน
    80 กรัม
  • พาร์เมซานชีส ตัดเป็นชิ้น (2 ซม.)
    40 กรัม
  • ผักชีลาว
    5 กรัม
  • ใบพาร์สลีย์สด
    5 กรัม
  • มะนาวเหลือง ลอกผิวบางๆ เท่านั้น
    1 ลูก
  • เนยจืด หั่นเต๋า
    50 กรัม
  • พริกไทยดำป่น
    2 หยิบมือ
  • ปลาแซลมอนสดแล่เป็นชิ้น, ไม่ติดหนัง
    1200 กรัม
  • ดีฌงมัสตาร์ด
    4 ช้อนโต๊ะ
ซอสครีมมะนาว
  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    50 กรัม
  • เนยจืด หั่นเต๋า
    130 กรัม
  • ไวน์ขาว
    50 กรัม
  • น้ำเลม่อนคั้นสด
    50 กรัม
  • เกลือ
    ¼ ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    2 หยิบมือ
  • ครีมไขมันสูง (ประมาณ 48%)
    120 กรัม

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 652.6 mg
Proteína 48.1 g
Calorías 3788.9 kJ / 905.6 kcal
Grasa 71.3 g
Fibra 2.6 g
Grasa saturada 28.9 g
Carbohidratos 17.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Mostrar todo