Marokańska zupa z ciecierzycy

Marokańska zupa z ciecierzycy

4.3 228 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
85 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
190 g marchewki pokrojonej na kawałki
170 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
30 g oliwy z oliwek
700 g wody
400 g krojonych pomidorów, z puszki
3 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 28.3 g

Calorías 1260 kJ / 301 kcal

Grasa 11.5 g

Fibra 6.2 g

Carbohidratos 27.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DANIA Z DROBIU 10 Recetas
Polonia

DANIA Z DROBIU 10 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45min

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

50min

Koncentrat bulionu warzywnego z ziołami

25min

Zupa krem z pora z serem owczym

30min

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

1h 15min

Zupa krem z soczewicy z kurkumą

40min

Barszcz z serem feta

40min

Ostro-kwaśna zupa krewetkowa

35min

Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy

50min

Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii

45min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45min

Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca

20min