Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 85 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
- 190 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 170 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 700 g wody
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 3 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 301 kcal / 1260 kJ
- Proteína
- 28.3 g
- Grasa
- 11.5 g
- Carbohidratos
- 27.3 g
- Fibra
- 6.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10min
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Toskańska zupa fasolowa
50min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min