Dispositivos y accesorios
Szybkie ragoût z jagnięciny
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g imbiru, suszonego, mielonego
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, bez gniazd nasiennych
-
50 g oleju rzepakowego
-
400 g jagnięciny pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
-
200 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
2 łyżeczki kminku, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
200 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 pomidory (ok. 300 g), pokrojone w 1 cm kostkę, do dekoracji
-
kolendra, świeża do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
25.2 g
Calorías
1193 kJ /
285 kcal
Grasa
16.4 g
Fibra
4.7 g
Carbohidratos
14.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
DANIA MIĘSNE
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pikantne aïoli
15min
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1h 10min
Smoothie ze spiruliną
5min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Frittata z grzybami
45min
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25min
Krewetki curry
1h 50min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami
1h 10min
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35min
Krewetki z cebulą dymką
20min
Gulasz jagnięcy (spezzatino)
1h 45min