Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pan de pita integral
- ½ cucharadita de aceite de oliva
- 5 g de levadura prensada fresca
- ½ cucharadita de azúcar
- 150 g de agua
- 150 g de harina integral de trigo
- 100 g de harina de fuerza
- ½ cucharadita de sal
Pollo moruno
- 2 pechugas de pollo sin piel troceadas (aprox. 600 g)
- 5 dientes de ajo
- 60 g de mostaza de Dijon
- 70 g de salsa de tomate
- 1 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de orégano seco
- 20 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 10 g de vinagre
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Salsa de yogur
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
- 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 250 g de yogur natural desnatado
- ½ cucharadita de sal
Kebabs
- 200 g de lechuga iceberg en tiras finas
- 2 tomates en dados
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1296 kJ / 310 kcal
- Proteína
- 22.57 g
- Carbohidratos
- 25.05 g
- Grasa
- 13.27 g
- Fibra
- 3.16 g
Recetas alternativas
Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)
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Hot dog con salsa de pepinillos
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Piadina con pollo y berenjena
2h 10min
Sándwich cubano
1h
Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos
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Chili chorizo dog - EEUU
2h 50min
Pizza wraps
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Rosca de quesadillas de pollo chipotle
1h
Chimichangas
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Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
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Bao buns de secreto ibérico
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Nachos con chile y queso
40min