Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
Prep. 10min
Total 3h 40min
4 doses
Ingredientes
-
alho4 dentes de
-
sal1 c. chá de
-
limão só o sumo1
-
postas de garoupa (800 g aprox.)4 - 6
-
farinha de mandioca de musseque200 g
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
tomate em pedaços450 g
-
óleo de palma40 g
-
água800 g
-
peixe seco demolhado200 g
-
batata-doce cortada em rodelas400 g
-
mandioca cortada em rodelas400 g
-
bananas cortadas em rodelas (240 g aprox.)2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
3697 mg
Proteína
1115 g
Calorías
24577.6 kJ /
5874.2 kcal
Grasa
68.5 g
Fibra
9.4 g
Grasa saturada
16.7 g
Carbohidratos
129.3 g
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