Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Filetto di branzino con carciofi e ceci
Prep. 15min
Total 40min
6 porzioni
Ingredientes
-
1 ½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
6 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
-
8 pizzichi di sale
-
6 pizzichi di pepe bianco macinato
-
700 g di acqua
-
450 g di cuori di carciofo puliti e in quarti
-
1 ½ spicchi di aglio
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ di peperoncino rosso secco (opcional)
-
360 di ceci bianchi lessi sgocciolati e sciacquati
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1073.1 mg
Proteína
35.7 g
Calorías
1697.3 kJ /
405.8 kcal
Grasa
24.2 g
Fibra
7.7 g
Grasa saturada
1.5 g
Carbohidratos
12 g
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Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023
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Italia
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