Dispositivos y accesorios
Tacos crujientes con verduras
Prep. 20min
Total 30min
18 unidades
Ingredientes
-
210 g de zanahoria
-
240 g de calabacín sin la punta, con piel
-
180 g de queso emmental180 g de queso gruyère
-
3 tomates pera pequeños (que quepan enteros en la abertura del cortador)
-
30 g de aceite de oliva
-
75 g de cebolla en trozos
-
600 g de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
150 g de agua
-
1 ½ de pastilla de caldo de verduras
-
30 g de tomate concentrado
-
5 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
¾ cucharadita de sal
-
3 - 4 pellizcos de pimienta molida
-
18 tacos de aperitivo frito de maíz
-
9 - 11 ramitas de cilantro fresco picado
-
150 g de crème fraîche
-
1 ½ limas cortado en rodajas o en gajos
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
326.3 mg
Proteína
6.3 g
Calorías
742 kJ /
177 kcal
Grasa
9.8 g
Fibra
3.7 g
Grasa saturada
4 g
Carbohidratos
17 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® TM7 como nunca antes
227 Recetas
España
España
Todo el año
26 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Bocata de langostinos, beicon y coleslaw
15min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45min
Medallones de patata y verduras para sándwiches
1h 10min
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1h
Dorada al vapor con patatas
35min
Pasta cremosa con pollo y brócoli
50min
Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45min
Fajitas con pollo, beicon y champiñones
50min
Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45min
Espaguetis cremosos con queso y pistachos
30min
Lentejas pardinas con chorizo
2h
Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45min