Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

4.5 10 valoraciones

Prep. 30min

Total 45min

6 unidades

Ingredientes

200 g de tomates pera pequeños
150 g de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)
70 g de cebolla en mitades
130 g de puerro en trozos de 4 cm
180 g de pimientos variados en trozos de 4 cm
80 g de champiñones frescos enteros (sin tallo)
100 g de zanahoria pelada
150 g de queso emmental en trozos
4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
150 g de crème fraîche
40 g de aceite de oliva
50 g de espinacas baby frescas
1 cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
6 tortillas de trigo

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 811.5 mg

Proteína 13.4 g

Calorías 1650.9 kJ / 394 kcal

Grasa 22.6 g

Fibra 3.9 g

Grasa saturada 8.9 g

Carbohidratos 36.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Recetas
España

Revista Thermomix nº 174 60 Recetas
España

También podría gustarte...

Lasaña de calabacín

2h 15min

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1h

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25min

Ensalada italiana de pasta con pesto

35min

Fusilli con pollo y verduras

40min

Espaguetis con salsa de queso y espinacas

20min

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40min

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30min

Crostini de tomate y mozzarella

20min

Ensalada de arroz con espárragos y atún

50min

Ensalada de pollo con aguacate

30min

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1h