
Dispositivos y accesorios
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
Prep. 30min
Total 45min
6 unidades
Ingredientes
-
de tomates pera pequeños200 g
-
de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)150 g
-
de cebolla en mitades70 g
-
de puerro en trozos de 4 cm130 g
-
de pimientos variados en trozos de 4 cm180 g
-
de champiñones frescos enteros (sin tallo)80 g
-
de zanahoria pelada100 g
-
de queso emmental en trozos150 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)4 - 6 ramitas
-
de crème fraîche150 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de espinacas baby frescas50 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
-
de pimienta de Cayena molida2 - 3 pellizcos
-
tortillas de trigo6
Inf. nutricional por 1 unidad
Calorías
394 kcal /
1650.9 kJ
Proteína
13.4 g
Grasa
22.6 g
Carbohidratos
36.5 g
Fibra
3.9 g
Grasa saturada
8.9 g
Sodio
811.5 mg
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15min
Montaditos de pepino mediterráneo
10min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Bacalao con puré de guisantes
30min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Nidos de espaguetis con verduras
50min
Pasta con queso feta al horno
30min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Fajitas integrales de pollo asado
1h 20min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min