
Dispositivos y accesorios
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
Prep. 30min
Total 45min
6 unidades
Ingredientes
-
de tomates pera pequeños200 g
-
de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)150 g
-
de cebolla en mitades70 g
-
de puerro en trozos de 4 cm130 g
-
de pimientos variados en trozos de 4 cm180 g
-
de champiñones frescos enteros (sin tallo)80 g
-
de zanahoria pelada100 g
-
de queso emmental en trozos150 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)4 - 6 ramitas
-
de crème fraîche150 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de espinacas baby frescas50 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
-
de pimienta de Cayena molida2 - 3 pellizcos
-
tortillas de trigo6
Inf. nutricional por 1 unidad
Calorías
394 kcal /
1650.9 kJ
Proteína
13.4 g
Grasa
22.6 g
Carbohidratos
36.5 g
Fibra
3.9 g
Grasa saturada
8.9 g
Sodio
811.5 mg
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45min
Salmón con patatas y calabacín
1h 15min
Buda bol con pollo
1h
Arroz vietnamita con verduras
55min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Ensalada griega de patata
1h 10min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30min
Ensalada de pollo con aguacate
30min