Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Garbanzos crujientes
- 120 g de garbanzos cocidos (en conserva), escurridos
- 20 g de aceite de oliva
- 2 cucharadas de pimentón
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharada de orégano seco
Ensalada
- 125 g de aguacate
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de agua
- 40 g de zumo de limón
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 1 pepino en rodajas
- 50 g de queso feta
- hojas de menta fresca
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 2706 kJ / 647 kcal
- Proteína
- 13.2 g
- Carbohidratos
- 39.3 g
- Grasa
- 53 g
- Grasa saturada
- 10.3 g
- Fibra
- 15.2 g
- Sodio
- 3870.3 mg
Recetas alternativas
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20min
Dorada asada con ajo y perejil
25min
Café ruso blanco
10min
Gratén de nachos
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Tarta fría de espárragos y guisantes
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Menú: Judías blancas con chorizo en salsa de tomate. Bacalao al limón. Natillas de naranja.
1h
Ensalada de frutas tropicales
Ninguna calificación
Helado de canela
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Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
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Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
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Cocas de calabacín
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