Dispositivos y accesorios
Pollo picante y cuscús con zanahoria
Prep. 20min
Total 2h
4 raciones
Ingredientes
-
20 g de vinagre
-
1 cucharada salsa de soja
-
20 g de tomate concentrado
-
15 g de azúcar
-
40 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de jengibre molido
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
2 cucharaditas de sal
-
700 g de filete de pechuga de pollo sin piel
-
2 ramitas de romero fresco
-
1000 g de agua
-
700 g de zanahorias, (con piel), en trozos de 5 cm700 g de zanahorias baby (con piel)
-
50 g de cebolla en trozos
-
1 cucharadita de chile seco desmenuzado
-
1 diente de ajo
-
300 g de cuscús
-
1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas), picadas
-
200 g de yogur griego sin azúcar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1647.6 mg
Proteína
55.3 g
Calorías
2988 kJ /
714 kcal
Grasa
15.4 g
Fibra
10 g
Grasa saturada
2.6 g
Carbohidratos
85.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 163
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Cordero marroquí con cuscús de limón
4h
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50min
Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo
50min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Curry tailandés de pollo
40min
Pollo con mantequilla (Murgh makhani)
1h 15min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1h 30min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h
Pollo con salsa de sésamo
40min