Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
Prep. 15min
Total 40min
2 raciones
Ingredientes
-
de queso parmesano en trozos30 g
-
huevos3
-
de sal3 - 4 pellizcos
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
agua330 g
-
de espinacas baby frescas140 g
-
de champiñones laminados300 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de queso cremoso50 g
-
de pimienta de Cayena molida (opcional)1 - 2 pellizcos
-
de maíz en conserva2 cucharadas
-
de hojas baby de ensalada variada100 g
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
400 kcal /
1677 kJ
Proteína
23.7 g
Grasa
30.1 g
Carbohidratos
12.7 g
Fibra
4 g
Grasa saturada
11.2 g
Sodio
746.6 mg
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