Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

Arroz con tomate y verduras

Risotto de setas

Pollo en salsa de champiñones

Pollo marinado con puré de patatas

Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro

Timbales de brócoli

Pasta risottata con pesto de aceituna y almendra

Fusilli con pollo y verduras

Crema de galletas al caramelo

Poleá

Pollo al brandy con ciruelas y piñones

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

Albóndigas de ternera con patatas y guisantes

Albóndigas de bacalao y salsa de limón

Guiso de verduras con albóndigas

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

Hummus de judías blancas con pimientos

Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)

Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate

Barritas de proteína

Tarta de queso con proteína

Coca de sardinas

Empanada murciana de atún

Paté de anchoas

Bizcocho de leche condensada

Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos

Patatas sorpresa con morcilla

Pastel de patata con acelgas y bacalao

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

Tortitas de patatas con crema de hierbas y salmón ahumado

Muhammara