Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g coconut water
- 2 tbsp chia seeds
- 100 g ice cubes
- 1 pear cut into halves
- 1 orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
- 1 tsp ground cinnamon
- 4 - 5 kale leaves stalk removed
- 1 lime juice only
- Inf. nutricional
- por 1 portions
- Calorías
- 54.6 kcal / 229.6 kJ
- Proteína
- 1.3 g
- Grasa
- 1.2 g
- Carbohidratos
- 7.5 g
- Fibra
- 3.1 g
- Grasa saturada
- 0.1 g
- Sodio
- 15 mg
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