Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 3 garlic cloves
- 20 g olive oil
- 150 g white wine
- 1 ½ tbsp Dijon mustard (gluten free)
- 1 ½ tbsp seeded wholegrain mustard (gluten free)
- 900 g skinless, boneless chicken thighs trimmed and cut into cubes (2-3 cm)
- 150 g pouring (whipping) cream
- 1 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 140 g water
- 1 tbsp honey
- ¼ tsp salt plus extra for seasoning
- 1 pinch ground black pepper plus extra for seasoning
- 2 potatoes (approx. 200 g), cut into thin slices (3 mm)
- 1 spring onion/shallot trimmed and cut into thin slices
- 1 tbsp sorghum flour
- 100 g frozen green peas
- 50 g zucchini peeled into ribbons
- 80 g sugar snap peas trimmed
- 1 bunch asparagus trimmed and cut into pieces
- 2 yellow squash (patty pan squash), cut into thin slices
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 508 kcal / 2134 kJ
- Proteína
- 50.9 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 20.3 g
- Fibra
- 4.8 g
- Grasa saturada
- 7.3 g
- Sodio
- 747.9 mg
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