Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 45 g de cebolla
- 20 g de aceite
- 200 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
- 1 ¼ cditas de sal fina
- 255 g de lechuga romana
- 150 g de pepino pelado, sin semillas y cortado en medias lunas
- 90 g de jitomate cortado en cubos medianos
- 40 g de aguacate pelado y cortado en cubos medianos
- 50 g de aceite de oliva
- 35 g de vinagre de vino blanco
- 25 g de jugo de limón, recién exprimido
- 40 g de aceitunas verdes deshuesadas y picadas
- 2 pizcas de orégano
- tostadas
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 217.2 kcal / 908.8 kJ
- Proteína
- 10.2 g
- Grasa
- 17.5 g
- Carbohidratos
- 5.6 g
- Fibra
- 2 g
- Grasa saturada
- 2.2 g
- Sodio
- 731.8 mg
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