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Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g coentros
- 3 dentes de alho
- 180 g cerveja
- 100 g mel
- 2 malaguetas vermelhas
- 10 g mostarda
- 50 g molho de soja
- 30 g óleo de amendoim
- 700 g peito de frango cortado em cubos (5 peitos aprox.)
- 400 g tomate em pedaços
- 100 g pimento assado, cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 230 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 230 g cebola cortada em quadrados
- 260 g ananás cortado em cubos
- Óleo em spray q.b. p/ borrifar
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 521.6 kJ / 124.7 kcal
- Proteína
- 11.1 g
- Carbohidratos
- 12.5 g
- Grasa
- 3.3 g
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 1.6 g
- Sodio
- 347.9 mg
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