Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Miniquiches à bolonhesa
Prep. 10min
Total 1h
12 unidades
Ingredientes
Massa quebrada
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar200 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar100 g
-
sal½ c. chá de
-
água50 g
Bolonhesa
-
cebola cortada em pedaços130 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
polpa de tomate150 g
-
azeite40 g
-
carne picada300 g
-
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas50 g
-
fiambre em cubos50 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
leite200 g
-
ovos2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidade
Sodio
468 mg
Proteína
8.7 g
Calorías
1082.8 kJ /
258.8 kcal
Grasa
17.5 g
Fibra
1.3 g
Grasa saturada
7.4 g
Carbohidratos
16.7 g
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