Espetadas de frango com arroz selvagem

Espetadas de frango com arroz selvagem

4.6 17 valoraciones

Prep. 25min

Total 5h 50min

6 doses

Ingredientes

Espetadas

bifes de frango (700 g aprox.)
18
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
queijo mozarela em bolas pequenas (150 g aprox.)
18
fatias de bacon (200 g aprox.)
18
ananás cortado em cubos grandes
300 g
maionese
200 g

Arroz

casca de limão só a parte amarela
1 tira de
salsa
30 g
manjericão só as folhas
20 g
estragão só as folhas
10 g
azeite
85 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz selvagem
150 g
arroz basmati
200 g
arandos secos (cranberries)
80 g
rúcula
50 g
amêndoa c/ pele torrada
120 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 49 g

Calorías 4484 kJ / 1073 kcal

Grasa 69 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 62 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby® nas 4 estações 78 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Almôndegas de frango com tagliatelle

1h 15min

Massa com salmão e azeite de hortelã

40min

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45min

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55min

Arroz Árabe

35min

Asas de frango com arroz de laranja e ervas

1h

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40min

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1h

Frango assado com laranja e arroz árabe

1h

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

40min

Panados de frango com amêndoa

40min

Strogonoff de vitela com legumes

40min