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Massa com molho de couve-flor
Prep. 10min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
massa bio350 g
-
azeite35 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
couve-flor só os raminhos450 g
-
leite170 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
437.5 mg
Proteína
10.4 g
Calorías
1327.7 kJ /
317.3 kcal
Grasa
7.9 g
Fibra
3.9 g
Grasa saturada
1.7 g
Carbohidratos
51.6 g
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