Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros
Prep. 10min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
Arroz
-
coentros10 g
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz basmati350 g
Mexilhões
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
sementes de cominhos1 c. chá de
-
malagueta (opcional)1
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
gengibre ralado10 g
-
coentros10 g
-
óleo de amendoim35 g
-
leite de coco200 g
-
sal½ c. chá de
-
mexilhão fresco e limpo1000 g
-
abacaxi cortado em pedaços250 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1614 mg
Proteína
38.3 g
Calorías
3201.1 kJ /
765.1 kcal
Grasa
22.2 g
Fibra
3.1 g
Grasa saturada
9.6 g
Carbohidratos
95.1 g
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