Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g nectarinas, sin hueso
- 100 g de aceite de oliva
- 50 g de vinagre de vino blanco
- ½ cucharadita de sal fina
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- 80 g de arúgula, solamente las hojas
- ½ pieza de lechuga escarola, desinfectada y en trozos
- 1 de pera, en rebanadas
- 50 g almendras fileteadas
- 30 g de queso parmesano, rallado o en láminas
- 30 g de arándanos deshidratados, opcional
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1600 kJ / 381 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 34 g
- Fibra
- 3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Pastel Azteca low carb
50min
Botana fresca de surimi
10min
Ensalada de pepino
15min
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Noodles con ejotes
40min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min
Ensalada de fresas y queso de cabra
15min
Ensalada de pepino y yogurt
15min
Pescado para taquear
25min